AnLauf- und Beratungsstelle MathematikAngst

ALMA unterstützt Studierende dabei, einen konstruktiven Umgang mit negativen Gefühlen zu Mathematik und mathematikbezogenen Anforderungen zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die Auseinandersetzung mit individuellen Erfahrungen von Unsicherheit, Stress oder Vermeidung im Kontext von Mathematik.

Wir bieten einen geschützten Rahmen, in dem diese Erfahrungen reflektiert und eingeordnet werden können. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam konkrete Strategien, die sowohl in akuten Belastungssituationen als auch langfristig im Studienverlauf wirksam sind. Neben der individuellen Beratung fördern wir auch den Austausch zwischen Studierenden, um gegenseitige Unterstützung und neue Perspektiven zu ermöglichen.

Für wen ist ALMA?

Das Angebot von ALMA richtet sich grundsätzlich an alle Studierenden, die im Studium mit Mathematikangst oder negativen Gefühlen und Unsicherheit im Umgang mit mathematischen Anforderungen konfrontiert sind.

Ein besonderer Fokus liegt dabei auf Lehramtsstudierenden, die in ihrem späteren Berufsleben Mathematik unterrichten werden. Besonders betroffen sind oft Studierende des Grundschullehramts sowie der Sonderpädagogik. In diesen Studiengängen ist Mathematik häufig ein verpflichtender Bestandteil, unabhängig davon, ob ein persönliches Interesse oder eine besondere Affinität zum Fach besteht. Viele Studierende erleben diese verbindliche Auseinandersetzung als herausfordernd. ALMA bietet hier gezielte Unterstützung, um mit diesen Anforderungen besser umgehen zu können und individuelle Wege im Umgang mit Mathematik zu entwickeln.

Angebot

Unsere Anlauf- und Beratungsstelle unterstützt Studierende im Umgang mit Mathematikangst und damit verbundenen Herausforderungen im Studienalltag. Dabei setzen wir auf einen niedrigschwelligen, vertraulichen und lösungsorientierten Zugang.

Einzelberatung

Im Rahmen individueller Beratungsgespräche bieten wir Raum, persönliche Erfahrungen mit Mathematikangst zu reflektieren und gezielt Strategien zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Ansätze, um belastende Situationen wie Prüfungen oder Lehrveranstaltungen besser bewältigen zu können.

Austausch in der Gruppe

Neben der Einzelberatung ermöglichen wir einen moderierten Austausch unter Studierenden. In einem geschützten Rahmen können Erfahrungen geteilt, gegenseitige Unterstützung erlebt und neue Perspektiven entwickelt werden. Der Fokus liegt dabei auf gemeinsamer Reflexion und dem Gefühl, mit den eigenen Herausforderungen nicht allein zu sein.

Materialien und Interventionen

Ergänzend stellen wir verschiedene Materialien zur Verfügung, die Studierende eigenständig nutzen können. Dazu gehören:

• Kurzfristige Unterstützung („Notfallkoffer“): Praktische, sofort einsetzbare Methoden zur Reduktion akuter Anspannung, z.B. vor Prüfungen oder während des Lernens.

• Langfristige Strategien: Übungen und Ansätze, die auf eine nachhaltige Veränderung im Umgang mit Mathematik und Lernprozessen abzielen.

Bin ich hier richtig?

Vielleicht fragst du dich, ob ALMA überhaupt das Richtige für dich ist. Kurz gesagt: Wenn dich Mathematik im Studium stresst oder verunsichert, bist du hier genau richtig.

Das kann sich ganz unterschiedlich zeigen, zum Beispiel:

• Du fühlst dich unwohl oder angespannt, wenn es um Mathematik geht.

• Du schiebst Aufgaben oder Kurse mit mathematischem Bezug vor dir her.

• Du zweifelst oft an deinen eigenen Fähigkeiten in Mathe.

• Du hast das Gefühl, „einfach nicht gut in Mathematik zu sein“.

• Du bist eigentlich vorbereitet, aber in Prüfungen oder Übungen blockiert.

• Du verstehst Inhalte teilweise, hast aber trotzdem kein sicheres Gefühl dabei.

Du musst keine „starke“ Mathematikangst haben, um zu uns zu kommen. Es reicht, wenn du merkst, dass dich das Thema belastet oder du dir Unterstützung wünschst.

 

Auch wenn du dir unsicher bist: Melde dich einfach. Genau dafür ist ALMA da.